미세먼지 갈수록 심해지고 건강에 빨간불

미세먼지 갈수록 심해지고 건강에 빨간불

갈수록 미세먼지에 관하여 많은 관심이 일어나며 왜 미세먼지가 날아와 우리에게 이런저런 영향을 미치는지 조금만 찾아봐도 알수 있는 내용으로 우리는 미세먼지에 너무나도 쉽게 노출되어 있다.

이런 미세먼지는 우리눈에 보이지 않은 아주 작은 물질로 대기중에 떠다니거나 흩날려 있는 물질들이다.

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미세먼지는 우리들의 호흡기에 많은 영향을 미치며 여러 질환을 일으킬 수 있다. 천식이나 기관지염 등의 많은 질환을 일으 킬수 있는 무시할 수 없는 상황이다.

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미세먼지로인해 호흡기질환 이외에도 눈을 자극하여 결막염이라든지 다른 증상을 일으키며, 심지어 피부에도 자극을 주어 여러가지 증상을 일으킨다.

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이러한 미세먼지는 사전에 예방하는 것이 가장 좋다.

먼저 미세먼지는 우리의 힘으로 줄이는 거슨 정말 힘든 일이다. 

그렇기에 미세먼지가 발생후 여러 관리방법으로 우리를 지켜야한다.

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외출 시 주의 사항

미세먼지는 흡입되는 활동을 하는 양과 야외에서 활동하는 시간에의해 많은 노출되며 미세먼지가 심한 경우 외출을하지 않는 것이 가장 좋은 방법이지만, 야외에서 일하는 경우 가급적 마스크등의 보호구를 착용하는 것이 우리들의 기관지를 지키는 좋은 습관이다.

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수분이 부족한 경우 호흡기 점막이 건조하다면 미세먼지는 우리몸에 침투하기 아주 좋은 환경을 만들어 주는 상황이다. 수분은 우리몸의 가장 많은 부분을 차지하며 그만큼 자주 수분을 섭취해주는 것이 우리몸에 좋은 영향을 미친다.