고혈압 증상과 원인 수치 치료 방법

고혈압 증상과 원인 수치 치료 방법

체순환은 좌심실의 수축에 의해 대동맥으로 뿜어져 나간 혈액이 동랙을 거쳐 전신의 모세혈관으로 흘러 들어가 신체 각 조직에 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 노페물을 받아낸 후 정맥을 거쳐 우심방으로 들어온다.

●전체 고혈압 환자의 5~10% 정도를 차지하는 1차성 고혈압에 비해 고혈압이 갑자기 나타나고 혈압도 상대적으로 더 놓은 경향이 있다. 이환기 혈압이 120m 이상의 심한 고혈압이나 망막 질환을 동반하는 고혈압의 경우 2차성 고혈압을 의심하고 검사를 받아야 한다.

(만성 신장질환, 쿠싱 증후군, 대동맥 축착, 폐쇄성 수면 무호흡증, 부갑상선 질환, 갈색세포종, 원발성 알도스테론증, 신혈관성 질환, 갑상전 질환)

●고혈압의 원이

고혈압의 위험인자는 노력해도 어쩔 수 없는 위험인자와 노력하면 조절할 수 있는 위험인자로 구분된다. 고혈압의 위험인자를 이와 같이 구분하는 이유는 고혈압은 당뇨병 등 다른 대부분의 만성질환과 마찬가지로 환자 스스로 자신의 질병과 신체 상태를 꾸준히 관리하여야 하는질병이기 때문이다.

-환자가 조절할 수 없는 휘험인자

 나이, 가족력

-환자가 조절할 수 있는 위험인자

 비만, 활동 부족, 흡연, 염분 섭취, 스트레스

●고혈압 이렇게 하면 치료할 수 있다.

-체중감소

비만한 사람은 고혈압의 위험이 약 5배 가량 높고 체지방의 10% 증가하면 수축기 혈압은 6mmHg, 이황기 혈압은 4mmHg 저도가 높아진다. 따라서 비만한 사람은 제충을 10% 주이면 고혈압에서 좋은 영향을 미친다.

-운동요법

운동은 주 3회, 한번에 30분 정도의 속보 운동이 좋으며 규칙적으로 운동하면 비록 체중이 줄지 ㅇ낳아도 운동 자체의 효과로 수축기 및 이완기 혈압모두 좋은 영향을 미친다.

-식이요법

저염식과 칼륨, 칼슘등을 고루 섭취하며, 지방류 섭취를 자제하는 것이 고혈압에 좋은 영향을 미친다.